Labbūtības meistarklases ar Lauru Sarkanābolu
Garums: 2h
Grupas lielums: 10-24 dalībnieki
Valoda: latviešu
Katru meistarklasi var apmeklēt atsevišķi
Vienas meistarklases dalības maksa 22 EUR (norēķināšanās skaidrā naudā uz vietas pirms pasākuma); vietu skaits ierobežots – pieteikšanās rakstot uz ogresgalatn@okc.lv.
Meistarklases vadītāja: Meža terapijas dibinātāja un ieviesēja Latvijā, grupu nodarbību un individuālu sesiju dabā vadītāja kopš 2017. gada, pirmā Latvijā starptautiski sertificēta Dabas un Meža terapijas pavadone – starptautiskā asociācijā ‟The Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs”, ASV
Kam ieteicams piedalīties meistarklasēs: pieaugušajiem, kuri ikdienā saskaras ar stresa vai izdegšanas izraisītām sekām
Labbūtība ir koncepts, kas raksturo cilvēka apmierinātību ar ikdienas dzīvi sociālo, ekonomisko un vides aspektu ietekmē. Tā ir mūsu spēja justies labi un būt produktīviem darbā, mājas dzīvē un ikdienā.
- 26. novembra meistarklase: kā praktizēt apzinātību ikdienā un ko tā dod mūsdienu cilvēkam
- 30 min Iepazīšanās, tēmas ievads – Ogresgala Tautas namā
- 60 min Meža terapijas prakse – Ogresgala Tautas nama tuvajā apkārtnē dabā
- 30 min Zāļu tējas rituāls ar kādu no ārstniecības augiem – Ogresgala Tautas namā
- 16. decembra meistarklase: kā cilvēks pats sev var palīdzēt būt mierīgāks ikdienā, ejot dabā
- 30 min Iepazīšanās, tēmas ievads – Ogresgala Tautas namā
- 60 min Meža terapijas prakse – Ogresgala Tautas nama tuvajā apkārtnē dabā
- 30 min Zāļu tējas rituāls ar kādu no ārstniecības augiem – Ogresgala Tautas namā
- 20. janvāra meistarklase: kā mazināt stresu un atgūt iekšējo mieru
- 30 min Iepazīšanās, tēmas ievads – Ogresgala Tautas namā
- 60 min Meža terapijas prakse – Ogresgala Tautas nama tuvajā apkārtnē dabā
- 30 min Zāļu tējas rituāls ar kādu no ārstniecības augiem – Ogresgala Tautas namā
